Os homens estão sendo cada vez mais cuidados com as questões relacionadas à saúde e um dos hábitos fundamentais para ter um corpo saudável está relacionado à realização da higiene pessoal da forma adequada. A falta de atenção a essa área pode gerar coceiras, irritações, alergias e, até mesmo, evoluir para sérias doenças. Listamos 4 dicas fundamentais para te ajudar a evitar esses problemas e melhorar a limpeza da sua região íntima. Confira! (Crédito da imagem: Getty Images)

Muitos homens acham que apenas a água é capaz de higienizar o pênis, mas a verdade é que, para uma limpeza profunda é necessário o uso de sabão. Procure fazer espuma em suas mãos e aplique ao redor do órgão genital, evitando contato direto com o canal urinário. O mais indicado é o uso de um sabão suave e sem perfume, pois alguns ingredientes e fragrâncias podem causar irritação e alergias. A limpeza deve ser feita por toda a extensão, começando com o prepúcio (puxe a pele até o aparecimento total da glande) e finalizando no restante da região íntima. Após as relações sexuais a higiene pessoal é muito importante, pois diminui a probabilidade da temida infecção urinária. (Crédito da imagem: Getty Images)

Um erro comumente cometido pelos homens é não secar bem a região íntima – deixar essa área úmida incentiva a proliferação de germes, fungos e bactérias. Embora não seja uma prática muito comum entre o público masculino, o ideal é que você procure sempre enxugar o pênis com papel higiênico após urinar, para evitar infecções e até mesmo mau cheiro. (Crédito da imagem: Getty Images)

Remover os pelos ajuda na higiene pessoal, mantendo a região pubiana mais limpa e livre de qualquer odor. Você pode utilizar um aparador de pelos para aparar os fios mais longos e depois um barbeador para finalizar o processo. O aparador de pelos Gillette Styler possui 3 pentes intercambiáveis para proporcionar um comprimento uniforme e se adaptar aos contornos do rosto. Já os produtos da linha Mach3 Corpo, permitem que você raspe os pelos da área íntima sem cortes ou irritações. O ideal é realizar o procedimento após ou durante o banho, pois a água morna amolece os pelos, tornando a prática mais fácil. (Crédito da imagem: Acervo Gillette)

Busque sempre lavar as roupas íntimas após o seu uso e as troque, no mínimo, uma vez por dia. Evite deixá-las acumuladas no cesto de roupa, pois as secreções e resíduos que se acumulam nas peças podem se proliferar, contaminando outras roupas. Preste atenção também no material delas, as melhores opções são as feitas 100% de algodão, pois absorvem melhor o suor do nosso corpo. As cuecas feitas de tecido modal ou microfibra também são boas opções. Nunca use cuecas apertadas, elas dificultam a transpiração e geram mau cheiro e coceiras. Dica importante: cuecas samba-canção ou boxer são mais confortáveis e permitem uma maior circulação de ar na área íntima, auxiliando na manutenção da higiene pessoal. (Crédito da imagem: Getty Images)