O verão chegou e o clima agradável é propício para colocar em prática os planos para passeios ao ar livre, práticas esportivas, ou até mesmo aproveitar um bom banho de sol, em parques ou praias. 
Nos dias mais quentes passamos mais tempo expostos ao sol, e mesmo que não seja um momento de lazer, não se pode esquecer dos cuidados básicos que se deve ter durante o ano inteiro. Sem o uso de proteção solar, pode acontecer a temida vermelhidão e ardência, tanto no rosto como nos membros do corpo que ficam expostos aos raios solares.  
A pele sensibilizada com queimadura solar pode ficar vulnerável a infecções, além de que a incidência contínua acelera o processo de envelhecimento, fazendo com que as rugas e manchas apareçam e, até mesmo, com maior intensidade. No entanto, a consequência mais grave, é o surgimento de câncer de pele, tipo mais comum no mundo todo.
Exagerou e o seu rosto está com queimadura de sol? Nós do Mano a Mano selecionamos dicas práticas para proteger a pele e prevenir as complicações provocadas pelo efeito nocivo dos raios ultravioleta. Acompanhe com a gente!

O que a queimadura de sol pode causar?

Uma queimadura solar, aparentemente inofensiva, pode causar sérios problemas na sua pele. A lesão pode provocar bolhas no corpo, e também é responsável por duplicar os riscos do surgimento de melanoma, que é o tipo mais grave de câncer de pele. Entre os principais sintomas da queimadura de sol, estão: vermelhidão, descamação e coceiras. 
A incidência excessiva dos raios solares a longo prazo também pode causar o envelhecimento precoce e a formação de manchas e rugas. O que pode afetar na estética e auto-estima. 

Como prevenir a queimadura de sol?

A radiação solar causa danos cumulativos na pele, isto é, ao longo dos dias sem proteção sob o sol, a pele tende a ficar mais sensível e queimada. Por isso, lembre-se de aplicar o protetor solar sempre antes da exposição solar, e reaplique a cada duas horas ou sempre que sair da piscina ou água do mar. 

Como aliviar a ardência na pele?

Caso você tenha exagerado durante o banho de sol e esteja sentindo ardência e desconforto causado pela queimadura solar, o indicado é utilizar cremes hidratantes com ingredientes calmantes. 
Devido a sensibilidade na pele, durante os banhos evite água quente e o uso de esponjas, que podem piorar o estado da pele. Dê preferência para água fria e intensifique a rotina de cuidados com a pele, com cremes calmantes e hidratantes, que colaboram na restauração das propriedades naturais. Outra dica essencial é beber bastante água, pois a queimadura pode ocorrer a partir de uma desidratação da pele. Sendo assim, se manter hidratado ajuda a recuperar o estado natural que foi perdido durante a queimadura. Evite também tomar sol na mesma região da queimadura, o que pode agravar a situação. 
Em caso de dor, compressas geladas de água no local do ferimento podem aliviar os sintomas. O uso de medicamentos e pomadas devem ser prescritos por um médico. 

Procure ajuda médica

Queimaduras na pele, inclusive as causadas pelo sol, devem ser avaliadas por especialistas. O dermatologista é o profissional indicado para orientar sobre os tratamentos  adequados no caso de queimaduras severas. 
É importante destacar que deve-se evitar o uso de produtos desconhecidos e receitas com ingredientes caseiros, que podem piorar o estado do ferimento.