Cansado de passar a mão no rosto e sentir que está mexendo em uma lixa? A pele seca é um problema que muitas vezes insiste em nos causar desconfortos, né? Isso pode ocorrer por conta do clima seco, da temperatura, dos hábitos e até da alimentação – e nem tudo está perdido!

Ter uma pele macia, bem cuidada e hidratada é possível e só depende da sua atenção. Aqui neste artigo, o Mano a Mano te mostra as principais dicas de cuidado e soluções simples para esse problema. Confira!

Por que a pele fica seca?

A nossa pele sofre com as mais diversas variações de clima. No frio, por exemplo, além de já estarmos naturalmente expostos a temperaturas mais baixas e ventos mais frios, optamos por banhos mais quentes, certo? Essa constante variação de temperatura pode causar a descamação da pele e até rachá-la.

Já no verão ou em dias mais quentes, o sol e banhos de mar ou piscina – com sal marinho ou cloro – também nos causam diferenças no tecido protetor do corpo.

A hidratação é a chave principal para manter a pele livre de desconfortos, coceiras e descamações, e cuidados simples na sua rotina podem evitar maiores problemas. Vamos às dicas?

1. Se possível, evite banhos muito quentes

Está sentindo a pele mais seca do que deveria? Neste caso, opte por banhos mornos. A alta temperatura do chuveiro tende a remover a camada de oleosidade protetora da pele e ressecá-la, causando sua descamação.

2. Após se barbear ou depilar o corpo, invista na hidratação

Essa é uma das dicas mais importantes, pois independe da variação do clima e faz parte da rotina de diversos homens. Antes de se barbear ou raspar o corpo, esfolie a pele. Esse cuidado irá auxiliar na remoção de tecidos mortos, além de preparar a pele, deixando-a macia e limpa para a lâmina ou outro método escolhido. Após finalizar, utilize produtos hidratantes, compostos de óleos e agentes calmantes.

3. Olho na alimentação

Um dos principais aliados para o bom funcionamento do nosso corpo, é sem dúvidas, a alimentação – e com a pele não é diferente. Se você está sofrendo com a pele seca, adicione à sua alimentação pratos ricos em Vitamina A, encontradas em vegetais folhosos e alimentos de origem animal, como ovos e fígado; Vitamina B, encontrada em peixes, frutas e grãos; Vitamina C, encontrada em frutas, vegetais e legumes e na Vitamina E, encontrada em leguminosas e grãos. O ômega 3 também é um importante aliado do corpo e da pele.

4. Beber bastante água

Parece até clichê, mas a água é extremamente importante para a hidratação da nossa pele e corpo. O ideal é que você consuma pelo menos 2 litros dela por dia. A água hidrata a nossa pele de dentro para fora e te dará a sensação de pele macia e hidratada bem depressa.

5. Adicione o protetor solar no seu dia a dia

O uso do protetor solar é importante em vários quesitos. Ele nos protege contra os raios solares e os raios UV, que além de oferecer riscos à nossa saúde, resseca a pele. Se a textura do protetor em creme te incomoda, teste o uso do spray. Essa opção oferece uma sensação mais sequinha e não deixa a pele pegajosa, além de ser bem prático de aplicar.

6. Opte por sabonetes hidratantes para pele seca

Essa dica é bem simples de adotar. Quando estiver fazendo suas compras no supermercado ou farmácia, tire um tempinho para ler o rótulo dos sabonetes para o corpo. Alguns deles oferecem maior hidratação e são compostos de óleos e outros componentes, dando à pele a proteção necessária e a maciez que você procura.

Viu só? Não é tão difícil dar um pouco de atenção para a sua pele e corpo, né? Adicionando esses cuidados à sua rotina, sua pele terá um aspecto confortável, macio e hidratado, do jeito que você merece. 

Aqui no Mano a Mano você encontra diversas dicas de cuidados simples para manter sua pele, cabelo, barba, corpo e mente alinhados. Veja mais artigos!

 

Por: Izabel Ermida